Ikan cakalang adalah salah satu kerabat tuna yang banyak dihasilkan sektor perikanan dan kelautan di Bali. Tak heran jika ikan ini gampang banget dibeli di pasar-pasar tradisional. Saking seringnya ketemu ikan ini di pasar, aku pun tertarik untuk mencoba menu berbeda. Resep cakalang goreng atau gulai cakalang mungkin udah biasa yaaa. Iseng-iseng aku mencoba membuat cakalang fufu khas Manado.
Ikan cakalang juga diketahui memiliki kandungan omega-3 dan omega-6 cukup tinggi yang sangat berperan melindungi jantung.
Bahan (2 Porsi):
- Daging ikan cakalang asap (1/4 kg)
- Minyak makan untuk menumis (5 sdm)
- Serai, dimemarkan (1 batang)
- Jeruk nipis, ambil airnya (1 bh)
- Daun kemangi (bisa diganti daun salam)
- Daun jeruk nipis, diiris halus (dibanyakin, biar wangi, 5 lembar)
- Jahe, dimemarkan (2 cm)
- Lengkuas, dimemarkan (2 cm)
Bumbu halus:
- Terasi, dibakar (1 bungkus kecil)
- Cabai merah (7 bh)
- Cabai rawit (3 bh)
- Bawang merah (3 siung)
- Bawang putih (2 siung)
- Garam (1 sdm)
- Gula pasir (1/2 sdm)
Cara membuat:
- Suwir-suwir daging ikan cakalang, goreng hingga coklat, lalu sisihkan.
- Tumis bumbu halus bersama bahan bumbu kasar, yaitu serai, daun jeruk, jahe, lengkus sampai harum.
- Masukkan ikan cakalang yang telah disuwir, masak hingga menyatu dengan bumbu.
- Tambahkan daun kemangi, air jeruk nipis, aduk rata dan masak sampai matang.
Leave a Comment