Makanan Sehat Berawal dari Food Preparation yang Benar September 8, 2024 Food preparation perlu juga memerhatikan empat prinsip dasar keamanan pangan, yaitu bersihkan (clean), pisahkan (separate), masak (cook), dan dinginkan (chill). Pernah mendengar keempat prinsip ini gak buk ibuk? Kalau belum, sekarang waktunya kita belajar bareng-bareng.
Menu Terbaik untuk Jantung Sehat September 10, 2024 Beberapa makanan menawarkan manfaat kesehatan, namun masih kurang atau melebihi potensi serta risiko. Susu misalnya, selama ini dikaitkan dengan tekanan darah rendah, namun tinggi lemak jenuh, yang berarti hanya baik dikonsumsi dalam jumlah sedang. Jadi, apa yang sebaiknya dimakan untuk kesehatan jantung?
