Surgai Bumi dari Sawendui
Sebuah gerakan #bersamabergerakberdaya dari masyarakat adat Sawendui di Papua dalam pelestarian burung cenderawasih.
-
Menu Terbaik untuk Jantung Sehat
Beberapa makanan menawarkan manfaat kesehatan, namun masih kurang atau melebihi potensi serta risiko. Susu misalnya, selama ini dikaitkan dengan tekanan darah rendah, namun tinggi lemak jenuh, yang berarti hanya baik dikonsumsi dalam jumlah sedang. Jadi, apa yang sebaiknya dimakan untuk kesehatan jantung?
-
7 Makanan Musuh Penderita Asam Lambung
Asam lambung atau acid refluks adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung. Penyakit yang juga disebut refluks gastroesofagus ini tak mudah ditangani. Meski banyak obat membantu mengurangi asam lambung, cara terbaik adalah menghindari konsumsi makanan penyebabnya. Apa saja jenis makanan yang perlu dihindari penderita…
-
Susu Skim bukan Pilihan Hidup Sehat
Mengapa Susu Skim bukan Pilihan Sehat? Susu skim adalah susu tanpa lemak atau bubuk susunya dibuat dengan menghilangkan sebagian besar air dan lemak di dalamnya. Banyak orang mengganti susunya dengan susu skim karena diklaim lebih sehat.
-
Putih Telur Bikin Tidur Makin Nyenyak
Makanan sederhana, seperti telur bisa menjadi penenang alami saat tidur malam. Ini karena putih telur membantu tubuh memproduksi melatonin yang menimbulkan rasa kantuk.
-
Menghilangkan Lemak dan Menurunkan Berat Badan Ternyata Beda
Banyak orang begitu mudah mengatakan ingin menurunkan berat badan. Kita mungkin perlu fokus pada menghilangkan lemak ketimbang menurunkan berat badan, sebab dua hal tersebut ternyata berbeda. Ketika kita berpikir menghilangkan berat badan, kita hanya fokus pada angka dan skala.
-
Anakku Sariawan Perdana
Sariawan membuat bayi tidak nyaman. Selama sariawan, hindari sementara pemberian makanan hangat atau panas, jaga kebersihan mulut bayi, dan alihkan perhatian agar bayi tidak rewel.
BUNDALOGY 